生理周期アプリでスマートに体調管理

月に1度の周期でめぐってくる生理は、女性の心と体に様々な影響を及ぼします。

そのほとんどがだるさや辛い痛み、情緒不安定などマイナスの要因、お肌の荒れやむくみなど、美容の面でも大きな影響があるのです。大事なスケジュールは生理の症状が重い時期は外したい、次の予定日がいつなのかしっかり把握しておきたい女性必携なのが生理の周期を当ててくれるアプリです。アプリの使い方はシンプルで簡単、生理の開始日を入力するだけです。個人差はありますが女性ホルモンの影響で個人のサイクルはほぼ一定、その人の周期が割り出せれば、かなり高い確率で正確な予定日が割り出せるのです。

常に携帯しているスマホにアプリを入れておけば、次の予定日を忘れがちな人も安心です。アプリは次の予定日と排卵日も割り出せるので、妊娠しやすい日と逆に妊娠しにくい日が分かるので妊活と避妊にも活用できます。予定日はもちろんのこと、始まる前の辛い月経前症候群や妊娠しやすい日を、自動のリマインダー通知で知らせてくれる機能付きのタイプもあるのでうっかり忘れることもないのです。

生理の周期をアプリで管理すれば、スケジュールも立てやすくなります。楽しいレジャーやデートが体調不良やナプキンの準備を忘れて台無しになることもないのです。また予定日から早すぎたり遅すぎるなどの周期の乱れや、体調の変化にも気がつけるので、何らかの異常があったときにも早い段階で専門医を受診することができるのです。

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